#NSS個人
[Guest] 小妹今年14歲,升f3 身高比同齡人矮(152cm)
身邊啲同性同學、朋友大部份都至少160+
聽過人講話嚟左m之後會高得好慢,
小妹升中一暑假個時已經嚟咗,
之後好似只係高咗5cm
但本身父母都唔算矮分別係160/175
再加上我以前唔鍾意做運動,又夜瞓
唔知會唔會因為咁對我長高有所影響,
但我已經意識到自己問題,正在改善不良好的習慣
例如而家開始飲牛奶，早啲瞓，多出去戶外活動
都係冇乜點高過,有朋友一個學期已經高左6/7cm
我仲係原地踏步,想問下各位我會唔會係已經錯過左最佳嘅長高時期？如果而家努力會唔會追返父母本身遺傳俾我嘅身高？因為好驚自己錯過咗黃金時期高唔到,thx🙏🏻