#NSS個人
[Guest] 啲親戚覺得我冇ADHD
（啲親戚大部份都係教書或者有攞牌嘅特殊幼教老師）
（佢哋覺得有可能我係太過焦慮嘅副作用搞到好似ADHD咁）
但係我個社工同埋我個心理學家覺得我有ADHD
而家最一開始係我自己覺得我自己ADHD
而我係希望自己有ADHD，跟住食藥解決所有嘢
所以我想問吓有冇人有少少推薦平平哋嘅精神科醫生
我好想做診斷知道答案 包括ADHD，焦慮症同抑鬱症
我有ADHD嘅症狀（成日拖住啲嘢唔做，上堂成日插老師咀，郁嚟郁去，返到學校特別hyper，好難專心）
我有焦慮症嘅症狀（成日不斷亂諗嘢，一年來只係試過兩次panic attack）
我有抑鬱症嘅症狀（夜晚好難入睡，有時瞓六個鐘就會自動醒，有好多唔同身體嘅毛病出嚟，有自殘，想自殺，仲有好多唔同嘅）
所以最後總結
我想問有冇人可以推薦平平哋嘅精神科醫生，或者做到診斷嘅嘢？
同埋我想問可唔可以推薦下一啲減壓嘅方法
Please help and thanks