#NSS個人
[guest] 小妹由細到大有個困擾
訓覺嘅時候有時候會：
一開始訓得冧，但唔知點解仲有意識，半醒嘅感覺，知道自己醒左，意識到自己半醒既時候下一秒就會窒息一兩秒，跟住彈醒，醒之後會眼訓一萬倍，如果控制唔到，下一秒就會訓著，但如果呢個時候訓著，又會重複，又窒息，又彈醒
結果失眠
（其實好難形容，希望明🙏🏻）
原因：我上網search過問過身邊人都冇同我相同嘅情況
解決方法：我試過企起身瘋狂郁再訓就會訓得著，但每次都越黎越難訓，甚至成晚冇訓，真係好難頂
除左因為訓得少而攰之外，冇其他症狀
發生得算頻密，一個月至少一次
跟住有時候會因為咁而完全冇訓
我琴晚搞到3.就黎4.先訓得著 第二朝仲要上堂
有同屋企人講但佢地好似唔係好care
好辛苦好辛苦好辛苦
好彩我考試期間冇出現呢個情況ww
有冇人同我一樣🥲
sor for1999