#NSS學業
[Guest] 嚟近就嚟翻翻學，真係覺得好焦慮
小妹喺外國讀緊yr9。自從移咗民之後情緒一直有好大起伏唔穩定。但近期就變得越嚟越嚴重……
我地學校term break唔似香港咁會比功課，所以放假基本上係唔使做學校野。學校亦唔會講定下個term會做啲咩，所以我地都冇辦法預習定。但係我正正就係因為咁覺得好stressed…
一個Term break為期兩星期，講真我真係冇咩點做野。有時睇下電視、睇下手機、做下小手工咁就一日。時間真係過得好快，做下呢樣嗰樣又已經夠鐘瞓覺，令我感覺好guilty，好似冇乜做啲meaningful 嘅野就咁樣好pointless咁過咗一日。
跟住嚟近又要翻翻學，因為冇乜點做過野，感覺好unprepared 同埋覺得未ready，唔想咁快又要做下一個term嘅野……成日都覺得自己虛度光陰，但第二日又覺得好unmotivated 去做任何野……有好多時候會因為自己嘅inability而喊、覺得好唔開心，又會因為嚟到呢度嘅人際關係而苦惱。所以希望大家可以比啲意見based on motivation techniques 同點樣可以唔exaggerate自己嘅情緒。🙏🙏🙏