GUEST

#NSS個人

[GUEST] admin po ig pls🙏🏿
小妺今年16歲
我有一個問題 就係唔出汗
由細到大我一直都有做開運動 最高峰嘅時期可以成個星期都做到兩個鐘運動 但係都係唔出得多汗 不過夏天就會好啲
因為上年武肺開始加上中五好多野做 所以我都少咗做運動 搞到我而家真係完全出唔到汗🥲
我上個禮拜做HIIT做左成2個鐘先出到少少汗
我想問下我再咁落去會唔會有病 或者有冇啲容易出汗嘅運動可以做？
希望大家可以比啲意見小妹🙏🏿
sorry for 1999