GUEST

#NSS個人

[GUEST] 小妹差唔多160 4Xkg
體重我知正常，但個身材真係不堪入目
想減肥但係有好多障礙，想問下有咩方法解決到

1）有諗過出去做運動但係屋企人會問點解，同佢哋講佢哋就話「減咩肥啫肥啲先好啊」搞到我出唔到去，但係屋企又冇足夠空間（土地問題）仲有佢哋而家全部hof，變咗要運動就更加難

2）想控制飲食但係屋企人都係用同樣理由say no，仲有工人煮飯嘅關係，我控制唔到我食乜

呢兩樣真係最大嘅障礙，想問下有冇咩方法可以解決以上問題🙏🏻