#NSS個人
[Guest] 是咁的,小妹今年f3,高147cm,重37kg。我已經好努力日日拉筋,但係拉咗成年都冇高過。一日一杯奶又試過,但係好可惜我腸胃承受唔到,所以放棄咗。連增高丸都試埋,但係又係食唒幾盒都冇用。
除咗身高,我體重又係一個問題。唔好屌住,雖然體重輕,但係完全見唔到有任何肌肉,所以應該成個人都係脂肪(?,總之肚腩唔細。身邊D人成日都話我成條排骨咁,但係我又唔覺得係,照鏡覺得自己身形幾正常。我一日四餐都食幾多下,同埋都算營養均衡(?,有菜有肉有飯。可能因為我之前減過肥,冇黎M幾年。但係我已經回復返正常飲食好耐,仲多過其他人,所以都肥咗唔少,理論上我體脂應該正常仲可能偏高。最近我成家都減肥,有時見佢哋早餐淨係食一兩啖,自己就食成個半,下午茶佢哋又唔食,其餘個兩餐當佢哋停唒手既時候得我一個係咁夾係咁食,真係覺得自己好大食,好恐怖。見到佢哋咁樣加上我自己又開始肥返,我又想開始減肥,但係又驚唔食嘢高唔到。
所以我想問,究竟我仲有冇得高?有嘅話又可以點做?如果冇嘅話我又應唔應該去減肥?第一次投稿,sor for1999