#NSS個人
[GUEST] 我有少少擔心自己嘅精神健康。
[少長] 小妹讀緊form 5，我發覺自己呢一兩年比起以前更加容易陷入崩潰嘅狀態，個人、家庭、學業嘅原因通通都有。一到夜晚自己一個喺房就會不停亂諗嘢，有時諗吓諗吓就會爆喊咗出嚟，最嚴重試過日日喊幾次。
尤其係香港學業壓力真係好大，淨係今次呢個所謂嘅暑假都有超多功課，認真唔知做唔做得哂，何況仲要温返之前教過嘅內容(就連我而家投緊稿都俾人鬧我仲唔快啲溫書)。我好記得上年開學第一日老師已經搵師姐嚟同我哋講form 5係有幾辛苦。俾定心理準備我哋係好嘅，但我就聽到有少少心跳加速，嗰日返到屋企都喊咗。我feel到自己好似比其他同學反應大，更加容易緊張，而每次到exam period 我都會擔心唔夠時間溫書而喊。我知dse 先係最重要，但學校有留班制度，所以好著緊考出嚟嘅成績。
每次屋企人問我咩事唔開心，我都會答冇事，一嚟唔想佢哋擔心，二嚟覺得講出嚟佢哋都唔會明。不過後來都有同佢哋反映成件事，我亦有friend建議搵醫生傾吓，但屋企人認為冇必要，因為我平時睇落冇乜嘢，佢哋覺得只係純粹每個人都會有唔開心嘅時候，叫我要optimistic 啲，但我自從生活咗喺單親家庭之後就變得好負面。我唔想情況惡化落去。
感謝大家睇到嚟呢度，希望大家可以俾啲意見我🥺
麻煩晒admin 🙏🏻