Guest

#NSS個人

[Guest] 有冇人同我一樣好容易就好緊張？
我之前有一份高中英文短講，可以拎point form 講稿，我事前都準備得幾足下，係屋企練習個陣都冇咩問題，但係一到咗係全班+老師面前，我就緊張到，我個腦一片空白，足足呆咗5秒先有聲出，好彩後尾入咗狀態之後都ok ，但係頭5秒真係好尷好緊張囉…
仲有考試個陣又係，手震又驚驚青青咁，準備得越耐就越緊張，個心跳我勁快，好驚拎低分，一緊張個陣個腦空白。
有冇人有解決方法？😭😭😭