#NSS個人
[GUEST] BMI 30 嚴重肥胖
如題所見 我係肥婆
小妹初中 身高正常 但係體重就好唔正常
我身邊啲frd冇一個好似我咁肥 所以成日覺得好自卑
成日都抱怨點解得我係咁肥 阿媽話我出世個陣時都唔係好重 細個個陣時都唔係話肥 但係唔知點解突然間係4年級個陣時開始越黎越肥 搞到依家咁 本身阿爸阿媽都係唔肥 不過阿爸個邊啲親戚就骨架大 我咁唔好彩又遺傳左 骨架大加上肥再加上胸大 搞到我完全唔似初中 成日都會埋怨點解我咁唔好彩 今次鼓起勇氣上黎投稿 希望大家睇下我有啲咩問題
1. 日常生活
自問我都算健康 平時都少病痛 我都算早睡早起11點訓 10點起身（假期） 飲食方面 呢一兩年 開始左生酮減肥法（即係唔食澱粉質）一開始真係有用 瘦左幾kg 但係疫情問題 成日係屋企 所以有肥返 不過好彩嘅係 我完全唔食零食 唔係嘅話仲肥 運動方面 平時星期一至六都唔得閒 要返學補習 星期日就通常會係屋企休息或者同屋企人/朋友出街
2.心理方面
平時出街大多數都旺角 見到個個都係瘦 再望下自己就會覺得好自卑 即刻想坐返係屋企算 成日都會諗點解得我係肥？阿媽成日話 阿女 買多幾件衫啦 著黎著去都係牛仔褲 T shirt 其實我都好想辦靚 買條裙 但係每次唔係唔啱size 就係著到我好似猩猩咁 每次出街都諗著咩 但係我覺得自己都係好肥好樣衰 ……..
今次投稿主要有兩個原因 想睇下有冇人可以分享下減肥經歷or方法
或者你地睇完可能會覺得肥係你抵死 唔關我事 但係希望大家明白肥個個人自己都係唔想 希望大家唔好對佢地有歧視
sorry for 1999🙏🏻