#NSS個人
[GUEST] 小妹最近有個煩惱🤯
我細細個開始就好❤食嘢(尤其係Junk food)
不過細細個有做運動所以體重一直正常
F.1開始少咗做運動,但仲keep住一日一杯珍奶,西多士+1包零食(諗返起真係好癲)，3日重一公斤，體重去到70kg🤦🏻♀️
2年前開始減,戒哂零食/甜品,減到40kg BMI過輕
我開始只關心自己嘅體重(跌咗就開心🤩，升咗就唔開心😫好似有啲病態嘅感覺),對其他嘢完全失去興趣
整整1年冇嚟M，又係咁甩頭髮，脾氣開始暴躁
醫生叫我增重
我好矛盾，可以想食咩就食咩梗係開心啦， 但每一次食多咗/食咗小小Junk food就有罪疚感。體重唔夠又冇M…😫
脾氣方面，好少嘅事就令到我好忟憎(e.g. 食嘢JapJap 聲/冇手尾/叫我重複講同一句說話) 我對屋企人特別低容忍度,都知道佢哋辛苦要忍受我嘅脾氣,任性。每一次發完脾氣搵返都會後悔，我都唔想佢哋咁辛苦…😔
好享受自己一個獨處嘅時間，但我又唔知做緊啲乜嘢，喺度耍廢
身邊嘅人都話我塊面好黑,問我有咩心事,其實我只係專心緊, 所以冇表情😶我真係冇嘢😂 我微笑你又問我笑乜嘢，想我點啫🤣
好掛住啲Frd，唔想失去佢哋，但每一次都Join唔到佢哋嘅話題,我淨係可以喺一邊靜靜地聽(冇理由要佢哋一班人就我一個,轉話題㗎嘛😅無謂掃佢哋興la😆)好似開始疏遠😶但越嚟越多我唔鍾意嘅人加入咗我哋嘅圈子，好雜…但好似我先係多餘嗰個,我真係好想好想融入番佢哋🥲
大家可唔可以指教下我,教下我依家應該點做🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
感激不盡🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️