#NSS個人
[GUEST] 想問下點樣减肥?
鄙人女,15歲身高160cm 52kg 雖然好似正正常常咁,但係大腿同肚腩下半部分真係好肥,嘗試過運動同節食(一日三餐有正常食嘅,但係小食啲份量同戒澱粉)都冇咩用。
目標係想 43kg, 不過主要都係想身影線條望落去好睇啲。
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[GUEST] 想問下點樣减肥?
鄙人女,15歲身高160cm 52kg 雖然好似正正常常咁,但係大腿同肚腩下半部分真係好肥,嘗試過運動同節食(一日三餐有正常食嘅,但係小食啲份量同戒澱粉)都冇咩用。
目標係想 43kg, 不過主要都係想身影線條望落去好睇啲。
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