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#NSS家庭

[[GUEST]] 小弟有社恐

是咁的，小弟自細都比較內向，自停課開始就冇乜出街，講少咗嘢，加上屋企關係唔太好，所以都好少同屋企人講好少嘢。
最近出返街，參加活動，發現自己行路都少少怪，唔識同人講嘢基本，企定定手都唔知擺邊，嚇走好多人。
呢排屋企人溫返我講嘢，但係我自己份人又冇乜耐心，加上覺得自己都f3可以獨立少少，所以成日都hea覆+用反問句，自然畀佢哋鬧爆，好辛苦。
想問下各位點樣可以改善社恐嘅問題，同埋同屋企人相處應該咩態度，係咪應該獨立少少？