#NSS個人 [GUEST] 我本身同我個跳舞同學好friend…但自從佢哋入咗同一間學校之後,我同佢嘅關係就好似漸漸疏遠咗… 小妹今年跳緊爵士舞,有個好friend關係好好嘅partner,frd左六七年,但佢唔淨止我一個friend……但同其他人嘅關係永遠都唔及得上我,但自從佢同一個都係跳舞嘅同班同學上咗同一間中學之後就同佢好friend,同我關係越嚟越疏遠……其實我好耐之前都有擔心過呢個問題,亦都有問過佢,佢話佢保證唔會忽略我,但而家呢?咪又係忽略咗 事例:譬如我跳舞放學嘅時候以前同佢兩個人行,而家就變咗三個人,呢個唔係最大嘅問題,最大嘅問題係我哋各自各番屋企就同對方say bye bye,之後佢淨係望左我一眼我咩都冇講,反而同佢入咗同一間學校嗰個friend佢就主動同佢say bye仲有眼神交接…但就唔係理我 事例2:以前我哋都會約好咗落去練跳舞,佢多數會早到或者準時,但自從佢同左班上面某個同學一間學校之後佢哋永遠都會一齊落去,仲要係每次都遲,之後又會買定嘢食兩個人喺度食,又唔會搵埋我,出去玩佢哋又淨係兩個人,因為我睇到佢哋story,感覺佢越嚟越冷落我…點算
#NSS個人 [GUEST] 我發覺我好似唔識點樣控制自己嘅情緒點算? 其實我控制唔到自己情緒嘅呢一個情況成日發生…….舉個例子啦,有陣時我會無緣無故咁突然覺得好燥,跟住當屋企人/Frd同我講野個陣餓就會開始憤怒同埋覺得煩,之後就會開始同佢地嘈;又或者系我突然間又覺得好興奮,跟住完全控制唔到自己咁唔理場合跳跳彈彈或者系手舞足蹈(試過系屋企有客人來嘅時候發作,跟住嗰個人以為我有過度活躍之類嘅問題,同我老母話佢識得有個人都係咁😑);有陣時我又會冇啦啦開始爆喊,但係真係完全冇理由咁覺得想喊(有幾次放學個陣行系條街度喊左……跟住被同班同學見到影低左我嘅柒樣做sticker🙄又有一次系學校聽講座個陣冇啦啦就想喊,跟住喊到完全停唔落來。第二日有個好熟嘅老師知道左之後,專登來問我做乜,要唔要幫手,但係我又冇啦啦開始喊🤯嚇到個老師即刻call駐校社工。)。 以上情況基本上都成日發作,但係系我唔發作嘅時候我成個人又好似冇情緒起伏,唔嬲唔笑冇反應,直頭好似失去左情緒咁(我稱呢個狀態為賢者狀態?)。就例如平時我睇某套戲一定會喊,但係當我進入呢個狀態嘅時候,我完全冇嗮任何感覺,睇個陣一啲想喊嘅感覺都冇;又或者系我進入呢個狀態後,屋企人做左一啲極其弱智嘅行為(例如我細佬將自己啲臭襪擺入洗衣機同我嘅洗面巾一齊洗),我又完全唔會嬲,連鬧人都懶。 我自己系發覺左呢個情況後即刻就去睇醫生(個陣我大概中四),因為以上所述問題其實嚴重影響左我嘅生活…….但係系睇左醫生講左我嘅情況之後,醫生又話可能系我壓力太大而引致嘅情緒反覆,淨系叫我要試下放鬆自己Blabla嘅廢話(睇左幾個都係咁講)。咁我冇辦法啦,我咪遵守醫囑做運動聽歌打機放鬆自己啦,但係完全冇用(雖然我真係唔多覺我有乜壓力,唯一嘅壓力最多就係玩嘅遊戲要肝活動肝唔切)。後尾去到中五嘅時候我開始出現神經性胃炎同埋極其容易腹瀉,睇完醫生又系話壓力太大,開左止痛藥同止瀉藥比我,叫我放鬆自己🙄。去到中六繼續加重,出現左頭痛嘅情況…..醫生話系壓力性頭痛,應該系學業壓力太大。但老實講我自己真係唔覺學業壓力有幾大,因為我自己成績OK,對未來都已經有規劃,所以根本就冇焦慮等嘅負面感覺。但係我冇辦法控制情緒同埋胃痛頭痛腹瀉嘅情況完全冇減輕,甚至系考完DSE之後有加重嘅跡象。對此我真係已經冇嗮辦法,睇醫生醫生永遠只係會話我壓力大,要求我放鬆身心;靠自己去控制根本就做唔到,我最多只可以系發作完之後記錄低我今次發作又傷到邊個或者嚇親邊個,跟住就係平復情緒之後去道歉。我真係被呢件事煩到癲…….明明好多時候我唔想咁做,但係我又控制唔到自己,究竟我應該點算好嗚嗚嗚😭 唔該嗮admin出po🙇🏼
#NSS學業 [銅鑼灣某間Band 1A中學] Hi大家好!我係一個13歲嚟緊升中二嘅女仔。其實已經開始放暑假,但係我好似永遠都脫離唔到考試嗰種壓迫感。其實父母冇俾壓力我(佢哋自己咁講),但係我成日都對自己嘅要求好高,中一個班主任都係咁講。升到黎中學成績唔差,全班第5名,班主任話我嘅成績全級頭15%,爸爸媽媽都接受。但係我自己就有啲唔開心,因為班主任話今次3、4、5名好接近,今次仲有兩個第5名,我同第3、4名嗰個只係爭0.0X分。我覺得自己可以再努力啲,考到個較好嘅名次,因為我知道到時考DSE或者IGCSE(我哋學校有)嘅時候個競爭會好大,我唔覺得自己可以同其他學校嘅人爭。我爸爸媽媽想我讀醫,我冇問題,但係我而家壓力真係好大,雖然放緊暑假但係我完全唔覺得自己放鬆緊。我爸爸媽媽幫我報咗補習,每星期一次,但係每次都要補成至少4.5個鐘(冇誇張,我計過時),真係淨係狂操卷。唔知係咪因為心理壓力好大,最近少少事就會好唔開心,我真係好辛苦。我而家每日都思考緊點樣可以喺中二躋身頭三名,咁樣至少我會好過啲,冇咁內疚,因為我成日都覺得自己唔夠努力⋯⋯我淨係想喺度抒發負面情緒,浪費大家嘅時間真係好對唔住。🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️ Sorry for 1999
#NSS個人 [LSK] 是咁的,小妹 f3,畀情緒問題困擾左好耐 我屋企又唔係話冇錢,但又唔係話有錢,總之夠生存到,上左中學之後老豆老母唔會逼我死讀書,除左我燥底發癲嗰陣會鬧爆我之外,其他都OK。朋友少 ,同朋友一齊嗰陣又真係幾開心。有開追星,見到自己idol嘅相都夠我開心一陣。 但就係有種.. 唔開心、負面嘅想法,直接啲講就係想死,唔知生存有乜意義、點解老豆老母要生我落嚟、到底為乜努力.. ?可以話我係唔滿足嘅,聽其他人講因為喺學業上畀人逼得好緊所以壓力好大,但我明明冇人逼我,我意義上幸福過佢地,我都係過得好辛苦,毫無原因地嗌攰。就咁,又捱過左一年。 認認真真地諗過自殺,又驚死唔去,驚浪費救援資源,驚嚇親一啲唔關事嘅路人..
#NSS學校 [GUEST] hello小妹係一個f5學生,讀女校嘅。近排幾開心。上年學校嚟咗個英文老師,女仔嚟,fresh graduate,個樣乾乾淨淨咁🙈而且佢教書好有heart,對同學仔都好好,所以上年開始係學校已經好受歡迎😂今年佢啱好教我個班~ 我一開頭對佢無乜特別感覺(對唔住因為我唔鍾意英文),後來佢上堂成日嗌我又撩下我,課餘時間又同佢用wts傾計吹下水咁,我地又有共同興趣所以越黎越熟。 有一日佢落堂之後叫我留低,我仲以為係因為我無交功課,所以勁鬼內疚。我想認錯嗰時佢突然貼到我勁埋,嗰時同學去曬轉堂課室無曬人,我唔知佢做乜然後擰轉頭,勁近一塊面,同埋近到聞到佢身上嘅香味(唔知係咪香水?唔識分🤣)然後佢就拎咗兩條手繩出嚟(同款唔同色),然後叫我伸隻手出嚟,佢幫我帶咗一條係手上面,話唔準除低啊,沖涼都唔可以啊!佢個樣好似嚟個emoji😤咁。嗰時懵懵地乜都講唔出,佢就笑住篤咗下我塊面話我得意,跟住拍咗拍我,叫我返班房。之後有時上堂佢都會睇我有無帶手繩咁,見到有就係度笑,搞到我個friend以為我同佢有啲咩🤣 後尾我問返佢送我手繩係咩意思,佢話唔答我喎🥲勁衰又係度蝦我 下個星期六佢約我去cafe,緊張又期待~因為第一次同過老師出街🤣唔知大家有無遇過同自己咁frd嘅老師?
#NSS其他 [GUEST] 話說有一日我補完習搭地鐵番屋企,出面落緊雨但係我冇帶遮,就諗住係出口度等停雨。我嗰陣見到有個阿叔喺度影緊相,但係就鬼鬼鼠鼠。我嗰日着咗條短褲,我直覺覺得佢喺度影緊我條腿,之後我就行開,點知佢側側地身繼續影,我就直接行去佢後面。佢冇再影我,但係我望到佢影緊第二個女仔條腿。個女仔掛住碌手機完全發現唔到(其實都幾明顯)。我行上前同個女仔講,之後個阿叔就立即走咗。我估個阿叔都企咗幾耐,影咗唔少相。 想同大家講,出到街真係要小心啲,有好多變態。同埋唔好掛住睇手機,要留意下四周圍發生緊啲咩事。同埋如果其他人發現有人俾人影緊,要提醒番當事人叫佢小心啲🙏🏻🙏🏻
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