#NSS學校 [GUEST] 我係咪有情緒病? 話說之前我班“bff”就對我做咗好過份嘅事,雖然已經絕咗交兼過咗半年至一年,但係呢啲嘢好似令到我有陰影咁,都係會因為咁而好唔開心。 返學嗰陣最嚴重,因為做得最離譜嗰個就同我同一班,每次見到佢就會諗起嗰陣嘅事,搞到自己所有課堂都會冇晒心情,全部時間都係喺度諗緊嗰陣佢哋做過啲咩,成日個心入面好似抑鬱咁,特別係見到佢同其他人有講有笑嗰陣,我就會就嚟崩潰,但係外表又要扮冇事,繼續做到好似自己平時咁開心。 次次見到佢仲係風流快活咁,但係就得我自己為佢所做嘅事而痛苦,就令我更加憎恨,好想去報復咁,但係又唔知點做,又怕自己同其他人講,反而會畀人笑返轉頭,或者根本冇人理我,繼續同佢friend。 而家我只要一有少少唔如意嘅事,就會連帶埋呢件事甚至更多唔關事嘅嘢,明明係一件小事,我都會多疑到延伸出好多自己想像嘅嘢而搞到成日想喊,但我之前係唔會咁,好多時候都會想結束自己嘅生命,但係又唔夠膽,呢啲情緒搞到我日日都好攰,大部分時間都會諗住呢啲事,咩都冇興趣,連玩都冇心情玩。 但係佢哋好似認為我已經冇事,或者唔會有咁大反應,同我道歉都只想靠whatsapp了事,甚至係要我哋互相道歉,我覺得自己好似唔係太接受到,因為既然我哋日日都會見面,咁點解唔係現實中道歉?定係佢真係以為自己咁對我,係小事嚟? 我已經同佢哋絕交後,佢哋都要靠message我某啲刺激我嘅嘢嚟二次傷害我,有次仲見到佢哋有喺ig留言諷刺我。 我覺得佢哋種種後續做嘅事,都令到我嘅負面情緒越嚟越嚴重,啲人話時間可能會沖淡到,但係我覺得自己好似反而係相反。 我想問下大家覺得我係咪有情緒問題?因為自己唔係太敢睇醫生,所以想睇下我係咪真係咁嚴重。同埋我應該點樣去減少呢啲情緒?我想逃避都避唔到,我覺得好大部分係因為返學日日都要見到佢,而搞到自己越嚟越嚴重。同埋我唔肯接受咁嘅道歉係咪我問題? Sor for 1999🙏
#NSS愛情 [九龍區某校] 話說小弟其實都同ex分開咗兩年左右。咁啱疫情因素下,有更加多嘅時間俾我放低ex。所以即使返返學,有少少面阻阻都可以訓練到自己唔老尷,夾硬要同ex講兩句都可以雲淡風輕。 原本都諗住可以相安無事啦。但後來ex同一個男仔勁close,而家知道佢哋一齊咗,啲同學係咁講佢哋好閃,仲係咁問我佢哋襯唔襯。因為我同ex係地下戀啦,所以我唔怪佢哋。但佢哋不停問我真係令我想發癲,因為我同ex係鬧交分,所以完全冇辦法笑住講佢哋好襯,甚至祝福佢哋。 所以我依家好疑惑自己係咪放低咗ex,定其實係一個正常情況?如果我真係未放低,我想知道點樣先可以放低?我希望至少可以喺表面上同同學講支持佢哋一齊,因為我唔想俾其他人傳我鐘意佢,我唔想阻住ex嘅幸福,我更加唔想搞屎上身。唔該大家幫幫手,諗下辦法。我知我好小學雞,麻煩大家指教。 Sor for 1999 Admin pls po ig thx